Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Close

Clean eating/ plantbaserad

Clean eating innebär kort att du väljer mat som är så nära sin naturliga form som möjligt. På detta sätt undviker du processad, raffinerad mat som innehåller massa olika tillsatser som kan påverka vår hälsa negativt. Clean eating kan även definieras som mat som har maximalt fem ingredienser. 

Plantbaserad eller växtbaserad mat är som det låter mat som kommer från planter/växter såsom grönsaker, baljväxter, nötter och bär. 

Det finns med andra ord likheter mellan dessa och det är därför jag valt att slå ihop dem, även om clean eating kan innehålla animalier. Gemensamt för dessa är att dom står för näringstät mat.  

Please select facebook feed.